工作動(dòng)態(tài)

       2024 年 10 月 29 日是第 19 個(gè)“世界卒中日”，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)發(fā)布的宣傳主題是“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”，六院在門(mén)診大廳開(kāi)展“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”義診宣教活動(dòng)。通過(guò)義診、發(fā)放宣傳冊(cè)、開(kāi)展健康咨詢(xún)等方式，提高公眾對(duì)腦卒中的認(rèn)識(shí)，普及預(yù)防和治療知識(shí)，受到大家的點(diǎn)贊和歡迎。

    “體醫(yī)融合”強(qiáng)調(diào)通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，預(yù)防和治療疾病。在卒中防治方面，體醫(yī)融合可以從以下幾個(gè)方面發(fā)揮重要作用：

      1.預(yù)防卒中：科學(xué)合理的體育鍛煉可以有效降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。世界卒中組織建議成年人每周進(jìn)行150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或 75 分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效預(yù)防卒中。有氧運(yùn)動(dòng)作為首選，包括但不限于快走、慢跑、游泳、騎自行車(chē)等。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，并保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

       2.卒中后康復(fù)：卒中后患者往往會(huì)有不同程度的肢體功能障礙、語(yǔ)言障礙、認(rèn)知障礙等，體育鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練可幫助卒中患者改善肢體功能，促進(jìn)患者肢體功能恢復(fù)。

       3.提升生活質(zhì)量：體育鍛煉不僅可以改善卒中患者的肢體功能和認(rèn)知功能，還可以改善他們的情緒、睡眠和社交能力，從而提高生活質(zhì)量。例如，通過(guò)太極拳等中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)形式，可以幫助卒中患者提高身體協(xié)調(diào)性和平衡性，緩解壓力，改善睡眠。